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你幸福吗

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最近,美国《华盛顿邮报评》选出最新世界十大“奢侈品”:

1、生命的觉醒和领悟;
2、一颗自由、喜悦、充满爱的心;

3、走遍天下的气魄;
4、回归自然;
5、安稳平和的睡眠;
6、享受属于自己的时间和空间;
7、彼此深爱的灵魂伴侣;
8、任何时候都有真正懂你的人;

这十样东西,拥有得越多,生活的幸福指数就会越高。

不妨详细对照一下,你拥有了几样:

01
生命的觉醒和领悟

哲学家亚里士多德曾经说过:“人生最终的价值在于觉醒和思考的能力,而不只在于生存。”

生命的觉醒和领悟,与人生的阅历有关。成长是一个不断试错、并且最终获得智慧的过程。坏的经历让你拥有更加强大的内心。

一个活得通透的人,一定经常对生活进行反思。

02
一颗自由、喜悦、充满爱的心

任何限制,都是从自己的内心开始的;真正的自由,也是从内心开始衍生的。

自由不是散漫,而是能够自主地做出选择,做自己想做的事,并且为之努力,并且坦然接受一切后果。

人生最大的快乐,不是占有的那一瞬间,而是追求的过程。

萨士比亚曾说过:“人生如花,而爱便是花的蜜。”爱是生命永恒的主题,是世界上最温暖的火种。

拥有一颗自由、喜悦、充满爱的心,每一天,都是生命中最精彩的一天。

03
走遍天下的气魄

电影《天堂电影院》中有一句台词:“如果你不出去走走,你会以为这就是世界。”

读万卷书,不如行万里路。亲身经历过的事情,带给你的思考和感悟远超过在书本上的知识。

世界这么大,你应该去看看。走遍天下的气魄,不是不顾一切、说走就走的旅行冲动,而是一种开放的人生态度。

04
回归自然

逃离钢筋水泥铸成的冰冷城市,走进大自然,轻轻闭上眼睛,尽情地深呼吸,感受最清新的鸟语花香,让忙碌的心得到放松。

鱼翔浅底、鹰击长空,无论哪种姿态,都有自己自由的空间。

感受着自然的况味,也接受着自然的智慧和启迪。不焦躁,不冒进,一切按照规律缓缓前行。

不以物喜,不以己悲。宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望庭前云卷云舒。

05
安稳而平和的睡眠

一个人的睡眠质量,影响着幸福指数。

人处于高压、焦虑的状态下,最容易出现失眠、多梦的状况。

吝啬睡眠时间,等于提前透支生命。

每年保证充足、高质量的睡眠,不仅可以缓解压力、缓解身心疲劳,还能够预防疾病,提高免疫力,更能够保证新一天精力充沛,反应敏捷,提高工作效率。

06
享受属于自己的时间和空间

寂寞是一种历练。经得起寂寞,才能得到真正的成长;耐不住寂寞,则可能会受到周围环境和其他人的牵制。

真正内心强大的人,在独处的时候,感到的不是孤独,而是享受。这一刻,你可以停下来,聆听自己内心身处的声音,等一等自己的灵魂。

读一本书、听一首歌、品一杯茶、做一道菜…… 不用考虑别人的情绪,只需要在乎自己的心情。

07
彼此深爱的灵魂伴侣

廖一梅曾经说过:“在我们的一生中,遇到爱、遇到性都不稀罕,稀罕的是遇到了解。”

这种了解,便是精神上的高度契合、灵魂上的互相懂得。

灵魂伴侣并不玄妙,表现在生活中的点点滴滴,无非就是两个人之间聊得来、听得懂、三观一致、相处舒服。

也许在人海中寻寻觅觅过,也许在爱情里跌跌撞撞过,但最终,总会在一个恰当的时间、合适的地点,没有早一步,也没有晚一步,于千百万人中遇到独一无二的他。

08
任何时候都有真正懂你的人

培根曾经说过:“友谊能够使欢乐倍增,悲痛锐减。”真正的朋友,不会在你春风得意的时候嫉妒你,更不会在你伤心失落的时候嫌弃你。

他能够看穿你坚强背后的脆弱,懂得你欲言又止的心酸,愿意理解你笑容背后的隐忍,给你一个温暖的拥抱,陪伴在你身边。

“千金易得,知己难求。”真正的朋友,不在乎数量,而在乎质量。真正的友谊,需要用忠诚去播种,用热情去浇灌,用原则去培养,用谅解去护理。拥有懂你的人,是一种幸运。一旦拥有,就一定要懂得珍惜。
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